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Découvrir et apprendre différentes techniques de Massage-Bien-Être.
La majorité des thèmes se déroule en binôme afin de Donner et Recevoir.
Ils sont précédés d'excercices de mise en confiance et sont proposés en 1/2 journée ( 3h à 4h )
Relaxinesie - Streching
Relaxation - Lâcher prise par :
- Mouvements accompagnés
- Etirements très doux
- Détente articulaire
Massage Assis Anti-Stress
- Détente du Haut du Corps
( Bras, Epaules, Dos, Trapèze, Nuque, Tête )
- Libération des tensions
- Dynamisme
Eveil Energétique et DO IN ( Auto-Massage )
- Stimulation de la circulation énergétique
- Libération des tensions
Massage aux Huiles ( Mains et Pieds )
- Détente
- Redynamisation
Massage Cranien et du Visage - Relaxation
- Détente profonde
- Apaisement
Gym Biologique - Technique de "La Marche"
Apprentissage des 12 Mouvements fondamentaux d'origine
afin de rééquilibrer les plans physiques et psychiques.
