Apprendre à se détendre.

Objectif :

- Retrouver et Protéger son Capiltal Santé
- Stimuler l'organisme de façon naturelle
- Etablir une Hygiène de Vie
( Qualité Sommeil - Nutrition - Ressourcement - Environnement - Activité Physique )
- Diminuer l'impact du stress
- Commencer à modifier les différents éléments du comportement
( Calme - Ecoute - Compréhension - Relationnel ... )

Contenu :

- Verbalisation
- Nutripuncture
- Information sur l'Hygiène de Vie
- Détente 30 à 45 minutes
( SophroRelaxation - Massage-Bien-Être - Toucher Anti-Stress )